No sabes cuánta proteína tienes que comer? Si no tienes un plan, por lo menos esto te puede dar una guía. Y si todo falla, y te da mucha angustia, estar pesando, midiendo o pensando en cuando tienes que comer, por lo menos llévate esta idea: come una porción de proteína por cada comida que hagas.
Ojalá no estés haciendo nada mas una porque ajá… pero come tu proteína!
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#proteina #wheyprotein #perderpeso #perdergrasa #dieta #fitness (y la canción no tiene nada que ver pero es Rush coño!)