¿Haces dieta, pasas más hambre que garrapata en peluche y aún así no ves cambios? Tranquila, no estás dañada o con el metabolismo pinche… Estás atrapada en hábitos que parecen saludables, pero que sabotean tus resultados.
En este post te cuento cuáles son esos errores que hacen que tu “dieta perfecta” no funcione y cómo empezar a salir del bucle del hambre eterna sin perder músculo, ni paciencia.
Porque una cosa es tener constancia, y otra es estar desnutrida con soluciones extremas disfrazadas de disciplina. Leelo y dime si te has lanzado por ese camino… (yo también estuve ahí). La canción no tiene nada que ver pero mi misión de lunes es enganchar y vencer
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